mostrar formulario dentro de un div contenido

[lagunillano]

Estimados, estoy construyendo una web por un trabajo para la u en estos momentos estoy construyendo el index con html y css ya la tengo armada pero resuslta que tengo un div contenido en donde vaya todo el contenido de la web en este caso serian formularios PHP pero al momento de yo indexar el menu con su formulario correspondiente si yo hago click en el menu el formulario se abre en otra ventana y lo que yo quiero es que este se muestre en el div asignado al menu, existira alguien por ahy que me pueda decir como se hace esto ya que la verdad no tengo la mas minima idea de hacer esto.

se los agradeceria demasiado

PD: la web la estoy trabajando con dreamweaver css3


Desde ya muchas Gracias

FranciscoHidalgo