cron php sencillo

[vissiontotal]

Avanzando y mejorando ya logre que me muestre la primer parte y luego el resto hasta que termine....... solo le agregue flush();

Ahora me gustaría que ver como le puedo hacer para que me mande un mensaje que diga que se enviaron los primeros 5........ y luego otro que diga que se enviaron otros 5 y asi hasta que termine.............

<?php
$envios = 1;
$conexion = 1;
$n = 1;

do {
echo "enviando.....$n <br>";
++$n;
++$conexion;
++$envios;

if ($envios > 5) {sleep(5); $envios = 0;}
flush();
} while ($conexion < 20)

?>

acabo de preguntar a mi proveedor de hosting y me dice que el maximo permitido para envio es de 500 mail por hora........... alguien me puede decir si este codigo puede funcionar para poder enviar los mails con intervalo de tiempo y cuanto tiempo es recomendable ponerlo a dormir entre hora y hora....

gracias..............