error al depurar aplicacion en asp.net
 

Tengo un pequeño problema con mi aplicacion (es la primera vez que hago una), resulta que si la inicio sin depurar me funciona correctamente (en la intranet) pero si le doy a depurar me sale un mensaje de error que dice algo de que la interfaz es incorrecta. El problema es que al principio me funcionaba pero ahora me da este error, ¿que pude hacer mal¿ ¿cual es el problema?
He mirado en la ayuda del visual studio y he comprobado lo que dice pero "creo" que todo lo tengo correcto.
Aprovecho para preguntar que diferencia hay entre iniciar sin depurar y depurando.
Gracias!!!!!!!!!!

Danos alguna pista mas..

El error exacto que me da es:
"Error al ejecutar el proyecto: No se puede iniciar la depuracion en el servidor Web. Interfaz no compatible"
Pero si inicio sin depurar me funciona correctamente y tambien si la llamo en el explorador de internet.
Que puede estar ocurriendo?
es un error grave de la aplicacion?