como enlazar desde una página a otra que está dentro de un marco?

[the_max]

hola, creo q esta muy confuso.
digamos que tengo una pagina A, ok.
desde A quiern enlazar a B, pero B es una página q es parte de un marco?, puedo hacer eso?

lo q pasa es que tengo q hacer una lista de enlaces, y cuando uno haga click en uno, este debe abrirse en una pagina de marcos, que en el top tenga una barra con el logo de la pagina madre, y en el marco inferior debe aparecer el sitio enlazado.
se que podria hacer tantas paginas de marcos como enlaces necesito, pero estoy seguro que debe haber otra forma de hacerlo. ah, claro, en html, porque he visto q se hace en php, pero tambien estoy convencido q se puede con html. el problema es que no se como y ya he intentado todo.