Como exportar un video con buena resolución y bajo peso????

[Klon22]

También puedes probar con los códecs de Xvid y Dvix, que también son mp4, y que si los sabes configurar puedes obtener la calidad de un dvd en solo 2 cd-r, pero más que nada depende de la fuente de grabación, si estas grabando de un camcorder a 352x240 puedes hacer la captura a 30 fps ntsc y al comprimirlo usar hasta 1150 kbs de bitrate con cualquier de los codecs que te mencioné y en doble pasada verás que no has perdido nada de calidad, pero como te comento todo depende de la fuente por que si es muy buena la fuente podrás subir el bitrate para conservar la calidad.

Como comenta Mau es muy bueno también comprimir el .mov pero asegurate de tener los códecs sorenson ó los 3ivx , y dependiendo el bit rate que los ajustes obtendrás un resultado, si deseas comprimir el vídeo perderá un poco de calidad pero ganarás espacio en mb.

Saludos