Supongo que a lo que se refirieron es que en vez de hacer el session_register('contactos') por ejemplo, para obtener la variable de sesión contactos y usarla como $contactos en adelante, uses el array superglobal $_SESSION.
Con él, no tienes que hacer nada como session_register(..) o similares, simplemente úsalo como un array de variables. Para acceder a la anterior puedes hacer $_SESSION['contactos'] en cualquier parte, y funcionará. Para eliminar la variable simplemente unset($_SESSION['contactos']).
Creo que te referías a eso.
