Discos duros ata y sata

[yaviz]

Hola, me gustaria plantear unas cuantas dudas ke tengo haber si alguien me las puede resolver.

Para empezar tengo un seagate ata/100 ke despues de haber probado de todo se me keda en modo mda 2 y me va muy lento .

Hace poco me compre este sata :

Interface Serial ATA ( hasta 150 Mb/s).
- Capacidad 200GB.
- Velocidad de giro: 7200 rpm.
- Tiempo medio de acceso: 8.5 ms.
- Motor SoftSonic (TM) FDB.
- 8 Mbyte de cache buffer.
- Ratio de transferencia externa 150 (Mbytes/sec)
- Tecnología S.M.A.R.T.


Ahora me voy a comprar otro y no se si volver a comprar ese o este:

Compatible Fast Serial ATA.
- Transferencia Serial ATA/150.
- Tiempo de acceso <9.3 ms.
- Capacidad: 200 GB.
- Cache buffer: 8 Mb.
- Quiet Drive Technology.
- 100 % FDB (fluid dynamic bearing).
- Sistema de protección de golpes.
- Sistema de protección de datos
- 7200 RPM.

Cual es mejor???

Otra duda es ke el sata lo tengo puesto a traves de una controladora esto hace ke el rendimiento sea igual ke si lo pusiera en una placa base ke tuviera para sata directamente?

Por ultimo me gustaria saber si hay alguna manera de probar el rendimiento del sata o de saber si todo funciona bien , como por ejemplo en el ata lo del ultra modo mda 2.

Gracias anticipadas, espero no haberme pasado con las preguntitas, xD.
Un saludo.