Descarga de archivos

[Gummy]

Buenas Gente!

Estoy trabajando en un proyecto web y necesito hacer descarga de archivos. El tema es el siguiente: El usuario define un directorio (en el web container) en donde dejará los archivos que se puedan descargar (manualmente). Los archivos, en este caso son .zip pero en principio podrían tener cualquier extensión y el problema sería siempre el mismo.
El punto es que, desde la aplicación necesito que quien navegue por la aplicación, y quiera descargar algún archivo en particular (desde el directorio definido) lo haga. La parte de la localización del archivo lo tengo resuelto, la única parte que me queda es mostrar el cuadro de descarga y que la aplicación descargue el archivo seleccionado.
Mi problema es saber por dónde comienzo. Si alguien ya se ha enfrentado con este tema y sabe cómo resolverlo por favor, me serviría mucho. En este aspecto, cualquier información será bienvenida, ya sea algún link interesante, algún ejemplo, cualquier duda y/o consulta al respecto. Desde ya muchas gracias.

Javier.