Saludos @padawan@
Busca en los post anteriores que seguro que alguien ha tratado anteriormente el tema.
Por dar alguna idea: si tu colocas los marcos dentro de un marco mayor y posicionas este google tratara a este ultimo frameset como una página sin marcos. Seguro que algún compañero con más experiencia te puede ampliar la información.
Por último, que tu página este hecha con un marco exterior y google la indexe correctamente no significa que automáticamente vas a estar en las primeras posiciones... esa ya es otro cuestión.
