subir archivo a ftp

[darkhack]

hola amigos, necesito su ayuda,necesito enviar un archivo d texto a un ftp por medio de visual basic pero no tengo idea de como hacerle , a mi lo que se me ocurrio fue meter en un punto bat los comandos para ingresar a un ftp y mendar el archivo y despues ejecutar archivo "bat" desde vb. pero tampoco conozco los comandos que debe de llevar el archivo "bat" para acceder y subir el archivo
les agradecere cualquier sugerencia