Suponiendo sabes HTML para hacer un cronometro deberias :
<SCRIPT LANGUAGE=VBSCRIPT>
tiempo = 2*3600 'en seg.,depende de la precision
window.setInterval("Restar()",1000) 'resta cada segundo
detenido = False
Sub Restar()
if not detenido then
tiempo = tiempo - 1
document.all.alguninput.value = tiempo
end if
End sub
Sub Stop()
detenido = Not detenido
End Sub
</SCRIPT>
en un boton "Detener/Continuar" : ..onclick="Stop()"
bye!