Contador de descargas en BD

[edysierra]

Hola a todos!
Debo resolver un tema en un desarrollo que estoy haciendo y no tengo en claro como realizarlo: cuando un usuario se loguea en mi sitio lo hace con su email y password. Ahora bien, yo le genero una variable con el nombre de usuario que está en la BD y de allí en más lo identificará en cada pagina que visite.
Mi problema es que necesito que cuando este usuario (ya logueado) hace un clic para descargar algo del sitio, esa información se almacene en una tabla de mi BD. Es suficiente con que pueda registrar el archivo descargado (no son más de 4), la dirección de mail y la fecha (con esto ultimo no hay problemas).
Es posible que al loguearse se cree una variable tomada a partir del mail que ingreso y con ella hacer esto que necesito?

Desde ya muchas gracias al que pueda orientarme.

Edysierra