COn el progrmaa que mencionas es muy facil, lo unico que tienes que hacer es conectarte por medio de tu login y password que te dio tu proveedor y ponerselo al programa y despues decirle que se conecte, una vez que este conectado veras de un lado lo que hay en tu servidor y del otro loque tienes en tu maquina, lo que quieras subir lo seleccionas y le das en la flechita para pasarlo a tu servidor y eso es todo
