Buenas estoy haciendo un foro y me persaba que el codigo para insertar  flash o swf es:
  
[swf src=http://www.angelfire.com/on/cobainss/Movie1.swf
            width=200 height=200][/swf]    
<EMBED src=http://www.angelfire.com/on/cobainss/Movie1.swf 
            width=200 height=80><BR></EMBED> 
Sabe alguien decirme cual es un saljudo.