encontrar registro utilizando PHP y Mysql

[skatomundo]

Entiendo:

Código PHP:

  $IDPOST = $_POST['IDPOST'];
$sql = "Select * from integrantes where IDINTEGRANTE = '$IDPOST' LIMIT 1";
//ejecuto la consulta y deberia devolverme un unico valor para el ID que debería ser Clave UNique!