Saludos
Bueno lo primero es crear el formulario en html de lo más normal. En el form el action envialo a la página que te procesará los datos. Lo puedes hacer todo en una misma página, pero práctica mejor con 2 archivos.
En esa página donde procesaras la información puedes colocar el código que yo deje en el primer mensaje.
Lo que tienes que modificar son los email "
[email protected]" y el servidor de correo mail.prueba.com por tus email y tu servidor isp.
Claro debes contatenar las variables...según esten nombradas en tu formulario.
José Molina