Excel a Word

[Asprim]

Hola muy buenas:
La verdad que no tengo mucha idea acerca de excel, solo lo basico para poner algunas formulas y realizar calculos sencillos.
Os voy a exponer mi idea a ver si alguien me puede ayudar.
Tengo una hoja de excel en la que voy haciendo calculos, imaginas que tengo unas tareas asignadas en las filas y los dias en las columnas. Despues de realizar los calculos de cada dia quiero exportar esos datos a una plantilla de word en la que tengo una tabla, para mostrar un resumen. Mi idea es hacer "algo" supongo que se hara en VB, de forma que me rellene automaticamente los valores de la tabla de word con los valores de las celdas de excel. Lo ideal seria que me preguntase el dia que quiero "exportar" (o sea el nombre de la columna, lo tengo puesto en la fila 1) y que nombrase el doc con ese nombre y luego rellenase los datos de diversas celdas correspondientes a esa columna, no variarian de un dia para otro, es decir, siempre cogeria las mismas celdas (o sea la misma fila) en distintas columnas. Todo esto basandome en la plantilla que tengo en el word.
¿Sabeis alguna forma mas o menos sencilla para hacerlo? ya que no tengo ni idea de programacion y como ya dije, poca idea en el excel.
Venga muchas gracias por la ayuda que me podais prestar y perdon por el rollo que acabo de soltar.
Asiaaaaaass