¿Que es mejor para insertar sonido?

[Rarok]

Hola, estaba interesado en insertar sonido en una web (lo ideal sería que solo fuese audible desde la propia página y no descargable, pero no se como) pero me estoy encontrando con un lío tremendo sobre distintas funciones y su compatibilidad.
De entrada se que están las etiquetas OBJECT, BGSOUND y EMBED pero no sé cual de ellas es mas recomendada, la intención es que permita archivos MP3 y que sea lo mas accesible posible, como mínimo Internet Explorer en windows y Firefox tanto desde windows como desde Linux.

Muchas gracias por anticipado, y tambien gracias a los miembros de esto foro que siempre resolveis mis dudas.