importar un sql

[DJJJ]

hola he buscado en los post relacionados con importar un archivo sql en phpmyadmin pero no encontre la solucion

exporte una base de datos de mi servidor en un archivo sql
con phpmyadmin

lo que quiero ahora es importarlo a mi servidor local con phpmyadmin

pero no puedo porque cuando voy a sql en la opcion Localización del archivo de texto sale el siguiente error

¡No existe la consulta SQL!

a que se debe

saludos