Regla para el htaccess

[morphoide]

Buenas, pues esto es algo que por más que leo no llego a entenderlo del todo, a ver si podeis echarme una mano.

Necesito una regla para lo siguiente.

cat-(id_de_categoria)-(nombre_de_categoria).html

apunte a:

fichas.php?cat=id_de_categoria

Por ejemplo asi:

cat-1-electronica-y-television.html apunte a fichas.php?cat=1

ojo, los espacios en el nombre de la categoria los separo con guion, es ahi donde me da mas problemas pero tiene que ser asi.

Porque yo tengo puesto:

Rewriterule ^cat-(.*)-(.*)\.html$ fichas.php?cat=$1

y si el nombre tiene guiones, la regla no funciona bien.

Un saludo y gracias.