puedes convertirlo a .flv , aca te dejo unos enlaces ke ta vez te sirvan
http://www.forosdelweb.com/showthread.php?t=220377 http://www.cristalab.com/tutoriales/...flv-para-flash
tambien lo pdrias hacer pasandolo a algun formato ke permita subir youtube y subirlo, ya solo incrustas el codigo ke ellos te dan en tu pagina
saludos