Algunos consejos Session & Conexion base datos

[Walalala]

hola a todos, necesito algunos consejos...hace poco estaba buscando info sobre como crear una especie de "cronometro"...bueno la cosa es que logre algo con el uso de sesion y el refresh ^^, va mas menos asi:
<%
if session("tiempo") ="" then
Response.Expires = 0
Response.Buffer = True
Response.AddHeader "Refresh", "10"
session("tiempo")="10 seg"
response.write"Esperando..."
AKA - va la pagina con un codigo javascript, para ir mostrando el tiempo que va quedando...
else
tempo = session("tiempo")
Session.Contents.RemoveAll
response.write "Tiempo usado, " & tempo
end if
%>
Pero donde lei la info de la funcion sesion, decia que no era recomendable su uso...por que usaba ram del servidor ademas que tenia un tiempo
"predeterminado" y luego se borraba :S

Y mi duda es, que tan cierto sera...por que por lo menos en el codigo que usare, se limpia la sesion una vez terminado el tiempo, y lo otro, cuanto tiempo es recomendado usar una sesion?

Otra cosilla sobre trabajar con una base de datos mdb, leyendo por ahi en un post, sobre los 2 nº que van al abrir una conexion, si es necesario ponerlos? y cual es recomendable(yo uso 2,4), suponiendo que habran varios usuarios usando la base de dato al mismo tiempo...y una vez terminado su uso, como cerrar bien los recordset y la conexion =)

Esop cualquier datillo se agradece salu2