Creo que deberías introducir ese menú en un div y manejarlo con estilos css, concretamente con las propiedades "margin" que señala la distancia entre el div y los elementos exteriores. Puedes medir las distancias en pixels, en porcentaje, en centímetros, etc.
Ejemplo:
<div id="tu_capa">
//aquí tu menú o lo que quieras meter en la capa
</div>
Estilos css:
<style type=text/css>
#tu_capa {
margin-top: 200px; //distancia desde el margen superior del div
margin-right: 200px; //distancia desde el margen derecho
margin-bottom: 200px; //distancia desde el margen inferior
margin-left: 200px; //distancia desde el margen izquierdo
}
</style>