desarollo del web creo un articulo para ese tema..
http://www.desarrolloweb.com/articulos/667.php
yo ya no los uso en xhtml strict ya se descontinuaron..
yo uso overflow.. cuando queiro hacer eso.. pero no me gusta por que limitas la visualisacion del usario a una barrita fija..
www.cuboestudio.com es es una web que hice que usa overflow.