Retroceder o Avanzar en dos frames al mismo tiempo

[jjrolevio]

Buenos días tengo una consulta, me gustaría saber como se hace el poder retroceder o avanzar páginas en dos frames o marcos a la misma vez.

Tengo dos flecha una para atras y otra para alante, y al darle a cualquiera de ellas, tengo que avanzar o retroceder la página tanto en el frame que tiene las flecha (es una subcabecera), como en el frame donde carga el contenido, he probado con la propiedad 'target' y el nombre del frame pero solo afecta a uno de ellos.

Espero me podáis ayudar, gracias por todo.