Exportar solo registros nuevos o modificados

[ricker]

Hola.. estoy intentando pasar datos de un sistema hecho en mysql y php a otro sistema hecho en FoxPro y la idea es generar un archivo txt. de la base de datos Mysql para poder actualizar la otra de fox pro.
Ahora mi pregunta es.. como puedo hacer una consulta que me devuelva solo los nuevos registros o los que han sido modificados por los usuarios.?

si alguien sabe como hacer esto le estare muy agradecido por su ayuda..