Por Favor

[®EIVAJ]

Estoy trabajando en una modificacion, para tener una
sola pagina en .asp
Como no conozco mucho tengo algunos problemas. alguien conoce
alguna pagina para obtener informacion con ejemplos.
Ademas cual es la mejor forma de construir la pagina para
que consuma la menor cantidad de ancho de banda.
Yo tengo la base de datos en archivo .DBF (lo conozco bien
y tengo un programa hecho por mi para su manipulacion).
Conoces si puedo manejar dicha base directamente desde
javascript o vbscript, o bien si hay algun conversor a
formato .MDB

De ser posible tener algun codigo para acceder a base de
datos o bien me conviene cargar los datos en la pagina
unica. Gracias :)