En el mensaje que se mencionan solventan el tema con cabeceras HTTP de control de caché (ojo si no usas sesiones .. por el session_xxxx() que por ahí aparece).
Por mi parte la descripcción que hago de la técnica de separar procesos y redireccionar resuelve normalmente esos problemas sin necesidad de nada más extra. Ojo con los navegadores que podrían no interpretar de la misma forma esas cabeceras HTTP.
Un saludo,