Un cookie es un peuqeño archivo que se guarda en la pc del visitante, y podes gyuardar alguna informacion que te interese... por ejemplo un ID que te indica que el usuario es "pepe"... como hay aca en los foros, que abris la pagina y ya estas logeado... tenes que usar una funcion que se llama setcookie() (busca en el manual o en posts anteriores)...
Y lo otro, fijate, en el index.htm donde tenes el frameset (la pagina q combina los marcos) cada marco tiene un nombre...
Ponele que el central se llama "main"... entonces el link lo haces asi <a href="pagina.htm" target="main">link</a>
Saludos y suerte ;)
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