pues te dejo un pedazo de loq ue se me vino a la cabeza tu has lo demas creo que con eso ya lo haces
  
Código:
 function versegundos() {
	var datos:Date = new Date();
	var segundos:Number = datos.getSeconds();
	if(segundos==5){
//aqui escribe la accion que quieres hacer al llegar al segundo 5
		trace("5 segundos")
		
		}
	trace(segundos);
}
setInterval(versegundos,100)