Para algún entendid@, ya que yo también estoy empezando en ésto, ¿por qué los frames no son una buena opción? Hasta ahora los he estado utilizando casi siempre para introducir un menú lateral con botones, y mal no me ha ido...
Siento la "intromisión", salu2!
--Edito:--
Parece que
en este post DragonX con su enlace me ha aclarado la duda
