nop, no hay mejor formato para web que ese que yo sepa y bastante he trabajado con video. quicktime tambien lo hace, pero en mi experiencia, no es tan efectivo como un flv. para que hablar de windows media ( lo odio tal vez con un 80% de mi ser, aunque me sirve para ver una que otra xxx).
mis recomendaciones:
-comprime el video con divx o quicktime segun de que vaya (o pregunta por robibaggio en el foro de edicion de video).
-luego conviertelo a flv, por ejemplo, si es de 2 minutos, no deberia pesar mas de 5 megas.
-sigue paso a paso este tutorial que hice hace algun tiempo, en la parte del código, le agregas lo que puse mas arriba para el loop.
el tutorial:
http://www.forocreativo.net/ipb/inde...howtopic=12563