Consulta para Actualizar Tabla ...

[mfloresf]

Hola tengo 2 tablas

1.- Clientes :
id_cliente,
nom_cliente,
cod_ciudad,
nom_ciudad,

2.- Ciudades :
cod_ciudad,
nom_ciudad

por alguna razon en la tabla clientes
anteriormente manejaba el nombre de la ciudad,
pero se rediseño y quedo asi: Clientes y Ciudades relacionadas
por un campo, son arriba de 5000 clientes
y hay que darle a clientes el cod_ciudad que tiene Ciudades
de acuerdo al nom_ciudad de la tabla Clientes, posteriormente
eliminar nom_ciudad de la tabla Clientes.

Agradesco su apoyo de antemano Gracias ...