mi primera instalación de phpBB (v.2.0.22)

[juanfosaiz]

Hola y gracias de antemano por esta página útil y por la ayuda siempre recibida.

Tengo un foro tipo phpBB en un hosting remoto, y al entrar al administrador para quitar los ciento y pico piratas y/o robots que se me han colado con sus mensajes respectivos (publicidad no deseada - porno, etc.), me sale un mensajito abajo que dice:

"Your installation does not seem to be up to date. Updates are available for your version of phpBB, please visit (quito el principio del enlace para que me deje enviar el mensaje)phpbb.com/downloads.php to obtain the latest version.
The latest available version is phpBB 2.0.22. You are running phpBB 2.0.20."

Pienso (quizás me equivoque) que servirá para mejorar la seguridad anti-robots.

He entrado en la url descrita, me he bajado el paquete "phpBB 2.0.22." (.zip), lo he descomprimido y lo he ejecutado, pero no sé muy bien que tengo que poner exactamente en la mayoría de los campos.

He entrado en la página de los FAQs para ver un poco como va, pero al ver los primeros temas me encuentro con que parece que son para instalar el phpBB en el ordenador propio de cada uno, donde puedes abrir los archivos que quieras de configuración (php.ini, etc.), y no para instalarlo en el hosting remoto (no he mirado el FAQ entero - lo digo por si la estoy metiendo y
tengo que mirar mejor).

¿Hay por ahí un manual completo o referencia y explicado en español para la instalación correcta? ¿O un FAQ específico?

Cualquier ayuda será de agradecer.

Muchas gracias de nuevo y un cordial saludo.