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[filojs]

estoy haciendo una pagina web por devocion no por trabajo y he llegado a un punto en el que no sé como salir.
lo q intento hacer lo explico en la imagen, a ver si me entienden.

lo he intentado haciendo un iframe en cada uno de los huecos q kiero cambiar pero a la hora de cambiar en el menu no soy capaz de hacer para q se me cambien las 2 a la vez.

espero haberme explicado bien y ue alguien pueda ayudarme.

saludos

Edito:(Un ejemplo de como lo querria)
es.geocities.com/trofeopucela/Doc1_archivos/image002.jpg