No estoy muy seguro de si te he entendido, pero si es lo que creo...lo que necesitas es una herramienta que no tiene nada que ver con flash sino un capturador de movimiento.
Existen múltiplos programillas, te adjunto el snagit con el que lo podrás realizar
http://snagit.softonic.com/ie/2740
Espero haberte sido de utilidad.
Un saludo!