Problemas con p4 @ 3.0

[skyel]

Ojala me puedan ayudar,

A mi PC le actualice la RAM y ahora tengo 1Gb y estoy en la posibilidad de cambiar el CPU, mi PC originalmente trae un Pentium 4 524 a 3.06 de 533 FSB
y le puse un Pentium 4 530J a 3.0 de 800 FSB el problema es que la temperatura del 530J sube hasta los 70 y el ventilador comienza a girar tan rapido que es muy molesto estar jugando ya que se queda a esas velocidades y la verdad no se si valga la pena sacrificar la tranquilidad que tenia con el otro CPU por la velocidad del Bus, para ayudarme un poco inicie la PC con Windows Vista y el "Rating Score" en el area del CPU no subio nada solo el area de la memoria.

Que me aconsejan hacer? quedarme con mi 524 o dejarle el 530J mi PC la uso mas para jugar que para otra cosa. Gracias

Mi PC

Pentium 4 530J 3.0
1Gb Memoria Ram Kingston
160 HD Seagate
DVD +/- Multifirmato
Nvidia Geforce 7300Gt
Mainboard Intel D101GGC

y estoy usando:

Ubuntu, para trabajar
Windows XP para Jugar
Windows Vista para esperar HALO 2 vista