Hola a mi parecer el captcha no es la mejor opcion , aunque funciona en un 98% , sucede que en un 60 % los usuarios no envian comentarios.
te recomendaria hacer formulario seguros con ajax
te dejo un enlace
http://15daysofjquery.com/safer-cont...t-captchas/11/
PD : yo uso captcha en mi sitio y los cometarios bajaron en un 80 % te lo digo por experiencia propia, los usuarios que navegan en mi sitio no saben nada de spam ni "HTLM"