hay dos caminos para este POST....
1) despues que hayas hecho todo el proceso de grabar en la BD, sin mandar a imprimir nada (me refiero sin hacer un "echo" en la pagina de guardado del formulario) colocas un:
Código PHP:
header("Location: ".$_SERVER[HTTP_REFERER);
2) despues que agradeces al usuario que haya llenado tu formulario colocas algo mas facil como un:
Código PHP:
<a href='javascript:history.back()'>Volver</a>
espero que te haya sido de ayuda