a ver si alguien me puede ayudar, es un pokito urgente

[ZydRick]

pues te ubicas en la raiz de la base de datos y le das clic en la pestaña "Exportar" en la parte inferior escoges la opción "comprimido con gzip" y le das a continuar, con ello te descargará el backup de toda tu BD formato zip, al descomprimirla obtendrás un archivo .sql con todas las sentencias SQL que crean las tablas e insertan registros en ellas.

Saludos.