Este topic deberia ir en la secion mysql...
Con update.
Código:
$sql = mysql_query("select * from bd",$conexion);
$row = mysql_fetch_array($sql);
$cont = $row["contador"] + 1;
$sql_2 = mysql_query("UPDATE bd set contador = '".$cont."'",$conexion);
(creo que deberia andar)...
Saludos..