Como integro xhtml y css

[Apokalyptica79]

Hola a todos antes que nada quiero aclarar que soy nueva en lo que a xhtml y css se refiere.
Me imprimi unos tutos, uno de xhtml y otro de css y me dice cuales son las opciones que tengo para integrar un documento .css en uno .html y yo opté por el método de hacer un texto externo .css para luego integrarlo al .html. Seguí leyendo pero no me dice como tengo que hacer para juntarlos, o sea me dice que tengo dos opciones que son: "link" y "style" y quiero probar las dos opciones, vi el ejemplo que me da pero como hago para que se vea en mi cambio en la página web? O sea como integro los efectos que hago en el .css en el .html?
Bueno espero alguien me pueda ayudar.
Desde ya muchas gracias a todos.