Buenas, mira, lo que puedes hacer, es agarrar un menu de codigo libre en JS, como lo hay en esta pagina que te recomiendo,
www.gamarod.com.ar
de ahi, lo que haces es poner en un array los datos que quieres mostrar...
y dps en ves de poner en el menu OPCION 1, pones
Código PHP:
<?php echo $muestramenu[0]; ?>
siendo $muestramenu, un array con tus datos..
espero haberte dado una idea
saludos!
MC