Algo asi te tendria que funcionar para "forzar" la descarga del archivo, tienes que cambiar el nombre de archivo y el tipo en los headers.
Código PHP:
<?
$nombre_arch = "ejemplo.rar";
header ('Content-Disposition: attachment; filename="'.$nombre_arch.'"');
header ("Content-Type: application/rar");
readfile($nombre_arch);
header ("Content-Length: ".strlen($res->archivo));
exit;
?>
Para completar con 0 a la izquierda te recomiendo usar la funcion de php str_pad
http://www.php.net/str_pad
Saludos
Andres