Me imagino que para enviar tu formulario estas usando algun boton.
Utiliza lo que te dijo
andruqui y en la variable $_POST[''] ponle el nombre del boton enviar.
Si se ha presionado, llevara el valor que le diste en "Value" al boton y asi sabes que ha pasado por el form, sino es porque esta entrando por primera vez.
Suerte!