ayuda!! tengo que mudar mi wp de host

[atomicvenito]

y tengo dos problemas, el primero creo que no es tan importante pero no estoy seguro:

1. no puedo crear una base de datos del mismo nombre, la que tenia antes es nombredemidominio_com_-_2 y cuando trato de crearla en el nuevo host, me dice que solo puedo usar numeros y letras... como en este tema soy bastante ignorante no se exactamente que estoy haciendo mal, pero suponiendo que pongo "nombredemidominio" para hacer mi base de datos, me sale tipo "userdelftp_nombredemidominio"

2. no puedo exportar el backup del wp, me dice

WARNING: Your backup directory is NOT writable! We can not create the backup directory.
/home/virtual/site105/fst/var/www/html/relatos-eroticos/

¿que permisos tendria que poner y donde?

desde ya muchas gracias, es muy importante para mi poder mudar pronto este blog!