Copiar datos de una tabla a otra con la opcion de insertar o actualizar?

[lucas1500]

Hola, que tal,

Como se puede copiar datos de una tabla o otra pero con la opcion de si el registro no esta entonces insertarlo pero si esta entonces actualizarlo, no se si se podra hacerlo con sql lo cual seria magnifico, las tablas son identicas, tienen la misma estructura.

Gracias de antemano por la ayuda,
saludos.