Opcion de un Select Predefinida mediante Variable

[BAR4KA]

Hola de nuevo. Si sigo por estos lados es porque realmente han sido de gran ayuda, por lo cual estoy plenamente agradecido.

Esta vez mi problema es el siguiente. Estoy adquiriendo informacion de una persona, la cual posee un campo "categoria". Esta va de 1 a 5, y la muestro en un combobox. Lo que quiero hacer es poder modificar los campos del registro de dicha persona, mostrando lo que ya hay dentro de ellos. Hasta ahi todo bien, salvo el tema de la categoria, que no se como poner que la opcion por defecto del comboBox sea la que ya tenia en el registro.

el codigo:

Código PHP:

  <?php

$idInvestigador=($_POST[idInvestigador]);

$link = mysql_connect("127.0.0.1", "root", ""); 
mysql_select_db("gescd"); 
    
$verif= mysql_query("SELECT * FROM investigador WHERE Id_Investigador=\"$idInvestigador\"") or die("La consulta fall&oacute; : " . mysql_error());
$invest=mysql_fetch_array($verif);
$nombre=$invest["NombreInvestigador"];
$titulo=$invest["Titulo"];
$categoria=$invest["Categoria"];
$email=$invest["Email"];


mysql_close($link);
?>

<form method="POST" action="INVGUARDADO.php"> 

<img src="nombreinvestigador.png"><br>
  <input type="text" name="Nombre" style="width: 728px" value="<? echo "$nombre" ?>"> 
<br><br>

<img src="titulos.png"><br>
<textarea name="Titulos" cols="88" rows="2"><?
echo "$titulo" 
?></textarea> 
<br><br>

<img src="categoria.png"><br>
<select name="Categoria" size="5" style="width: 728px">
<option value="1">Investigador Categoria I</option>
<option value="2">Investigador Categoria II</option>
<option value="3">Investigador Categoria III</option>
<option value="4">Investigador Categoria IV</option>
<option value="5">Investigador Categoria V</option>
</select>
<br><br>

<img src="email.png"><br> 
  <textarea name="Email" cols="88" rows="1"><? 
echo "$email" 
?></textarea> 
<br><br> 



<input type="Hidden" name="idProyecto" value="<? echo "$idInvestigador"; ?>">
<input type="submit" value="Guardar Investigador"> 

</form>