Generalmente los ISO vienen acompañados de un archivo extra que es el
cheksum del archivo. Usualmente será MD5, pero algunos también tienen firma SHA.
Cuando termines de bajar el archivo corre
algún programa que calcule el checksum del ISO y comparalo con el que acompañaba al archivo. Si los números coinciden significa que el archivo está intacto, si no coinciden... a descargarlo de nuevo.