Este error te da porque estas mandando contenido HTML por ejemplo antes del
header() por eso no te hace el redireccionamiento, a tu primera duda que no la tengo muy claro sería algo así: si lo que deseas es pasar una variable por GET, por ejemplo
Código PHP:
$contenido = "http://localhost/tupagina.php?variable=$usuario";
y en tu pagina.php rescatas el valor de
variable no de $usuario ejemplo:
Código PHP:
$variable = $_GET['variable'];
Saludos.